一人でご飯を食べるのが億劫なタイプで、なんならお腹が膨らむタブレットみたいなものがあればそれで良いのですが、まだそういうのは発売されていないみたいなのでいつも一人ご飯はいつも適当。
私の望むお手軽食事は、栄養があってある程度腹持ちが良いもの。
カロリーメイト系のバーも売っているけど、栄養的にも腹持ち的にも不満だし、プロテインバーとかは美味しくなくて食べること自体が嫌になるし・・
そこで、良いもの見つけました：）
韓国の伝統的な食べもの、ヤッパプです。漢字も”薬飯”で良いでしょう（笑）
こちらが伝統的なヤッパプという感じ。↑
ちょっと甘くてシナモンの香りがするもち米を使ったおやつで、美味しいんですよね。
私が今回購入したのは、スタンダードなヤッパプだけじゃなくて、色んな種類のものがセットになったものにしました。
30個入りだけど冷凍してあるから、食べる分だけ解凍すれば良し。
お餅系は意外に傷みやすいから、冷凍してあるのを買うのがむしろ良い。
もち米にいろんなドライフルーツ、豆、ナッツなどいろいろ入ってて、基本お餅だから腹持ちも良い。
ヤッパプは甘かったけど、他のものは甘さ控えめで素材の味が生きてて良かった。
それに、こちらのお餅はステビア使用で白砂糖を使ってないのもポイント高かった。
私は済州島のオメギトッ好きでよく取り寄せしてたけど、これからはこっちのほうを取り寄せしそう：）
食べない分はジップロックに入れ替えて冷凍保存。
ナッツなどがゴロゴロ入っててマシッソヨ〜！：）
コメント